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Como Nestlé Vital Ritual Noturno beneficia sua saúde?
O Nestlé Vital Ritual Noturno pode ser incluído na sua rotina como uma forma de cuidar do seu bem-estar ao final do dia.
Qual a sensação de brain fog (em português, névoa mental)?
Sentir a névoa mental é como estar com o pensamento mais lento, tornando o dia a dia um pouco mais difícil.
Como lidar com a névoa mental?
Para lidar com a névoa mental, vale observar os seus hábitos diários e perceber se há aspetos que podem ser ajustados.
Quando você deve se preocupar com brain fog (em português, névoa mental)?
Se você notar um declínio geral significativo na sua qualidade de vida, com comprometimento de funções cognitivas comuns como memória, fala e atenção, procure um médico.
Dormir melhor após os 40: Hábitos para noites de sono reparadoras
Todos sabemos que acumular boas noites de sono é importante para uma longevidade saudável.
Qual a relação entre sono e nutrição?
O que escolhemos para comer está ligado ao nosso sono, especialmente porque, com o passar dos anos, os níveis de melatonina naturalmente diminuem e o corpo começa a procurar por esse hormônio em fo
Quais nutrientes ajudam você a dormir melhor?
Alguns nutrientes podem contribuir para uma noite de sono mais tranquila:
A falta de nutrientes pode causar insônia?
A carência de certos nutrientes, como as vitaminas B6, C, D ou o ômega-3, pode influenciar a qualidade do sono.
Perguntas Frequentes
Aqui, reunimos as principais dúvidas sobre nossos produtos e informações confiáveis para o seu cuidado diário rumo a uma longevidade mais plena.
Como aumentar a imunidade com estratégias naturais e nutrição consciente
Aprenda como aumentar a imunidade de forma natural com hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e escolhas inteligentes.
Alimentos ricos em ferro: por que esse nutriente é essencial para a saúde
Descubra o que é o ferro, por que ele é essencial e quais são os principais alimentos ricos em ferro para adultos. Saiba como melhorar a absorção de forma simples e segura.
Como envelhecer bem: cuidados com o corpo, a mente e a vida em todas as fases
Descubra como envelhecer bem com hábitos simples que cuidam do corpo, da mente e das emoções. Envelhecer com saúde, autonomia e bem-estar é possível.
Jogos para melhorar a memória: atividades divertidas para estimular o cérebro
Descubra jogos para melhorar a memória de adultos e idosos. Atividades simples que estimulam o cérebro e fazem parte de hábitos saudáveis.
Brain fog: o que é a névoa mental e como lidar com ela no dia a dia
Brain fog, ou névoa mental, é aquela sensação de confusão e cansaço na cabeça. Entenda os sintomas mais comuns e veja hábitos simples para melhorar a clareza mental no dia a dia.
Colágeno: para que serve, benefícios, funções e uso no seu dia a dia
Descubra para que serve o colágeno, seus benefícios para pele, articulações, músculos e mais. Dicas de uso e tipos de colágeno para você fazer escolhas saudáveis com segurança e bem-estar.
Proteína para massa muscular: como escolher e usar com saúde
Descubra como a proteína contribui para ganhar massa muscular com saúde, quais fontes escolher, quantidade ideal e dicas práticas para melhores resultados.
Magnésio: para que serve, benefícios, funções e uso
Descubra para que serve o magnésio, seus principais benefícios para o corpo e o bem-estar, como obter pela alimentação e suplementos. Guia claro para uma vida mais saudável.
Como melhorar a memória: estratégias para cuidar da sua saúde cerebral
Descubra o que realmente funciona para melhorar a memória com hábitos, nutrição e estratégias de bem-estar.
Declaração de Acessibilidade
A Nestlé está comprometida em garantir a acessibilidade para todos.
Boas-vindas ao Nestlé Vital
Obrigada por se registrar. Conheça os seus benefícios como membro do Clube Nestlé Vital!
Sobre nós
Na Nestlé, acreditamos que envelhecer bem não deveria ser um mistério, mas sim uma escolha ao alcance de todos.
O que é o Smart Aging Program?
O Smart Aging Program é um programa de 21 dias que traz hábitos simples de nutrição, saúde física e mental para você integrar à sua rotina, seja ela matinal ou noturna.
Como a melatonina regula seu ciclo do sono?
Dormir bem nem sempre é fácil. Aprenda o que é a melatonina, por que ela diminui com a idade e como pode ajudar você a descansar melhor.
Você está recebendo a quantidade suficiente de Vitamina D?
Imunidade baixa ou ossos frágeis? Vitamina D pode ajudar. Descubra as doses, alimentos e dicas práticas recomendadas.
Vitamina A: Um nutriente fundamental para sua visão e pele
Dirigir à noite ficou difícil? Talvez seja falta de vitamina A. Conheça seus benefícios e onde encontrá-la para manter sua saúde em dia.
Como prevenir a queda de cabelos?
Notou queda excessiva de cabelo? Perder 50 a 100 fios por dia é normal, mas se a queda aumentar, veja as causas e como cuidar dos fios.
De quanto cálcio o seu corpo precisa?
Sabia que, após os 30 anos, seus ossos começam a perder cálcio? Veja como mantê-los fortes com hábitos simples e nutrientes essenciais.
Dicas de Especialistas
Encontre as respostas para as principais dúvidas relacionadas à parentalidade, com vídeos produzidos por profissionais de saúde.
Como cuidar da sua massa muscular e prevenir a sarcopenia?
A partir dos 30 anos, nossos músculos começam a perder força gradualmente. Com alguns hábitos simples, você pode preservar sua massa muscular e prevenir a sarcopenia.
Quer mais energia na sua rotina? Conheça o papel da taurina
Talvez você já tenha visto taurina em bebidas energéticas, mas ela também está presente em alimentos do dia a dia.
