Perguntas Frequentes

Nestlé Vital é uma bebida nutricional desenvolvida para ajudar a apoiar suas necessidades nutricionais à medida que você envelhece. Disponível nas variantes Ritual Matinal e Ritual Noturno, ela funciona junto com sua dieta diária para garantir que você obtenha os nutrientes de que precisa.

O Smart Aging Program é um programa de 21 dias que traz hábitos simples de nutrição, saúde física e mental para você integrar à sua rotina, seja ela matinal ou noturna. Conheça mais sobre o programa clicando aqui.

Você pode escolher entre Nestlé Vital Ritual Matinal ou Nestlé Vital Ritual Noturno, dependendo do que combina melhor com a sua rotina. O Ritual Matinal traz taurina e vitaminas B6, B9 e B12, ideais para começar o dia com mais energia. Já o Ritual Noturno conta com triptofano, magnésio, zinco e vitaminas B3 e B6, ingredientes que colaboram para o seu momento de descanso à noite. Basta selecionar o que faz mais sentido para você e seu estilo de vida.

O ferro é importante em todas as fases da vida, incluindo o envelhecimento. Ter uma alimentação que inclui ferro ajuda a evitar a fadiga, contribui para o bem-estar geral e auxilia na manutenção da energia no dia a dia.

A necessidade de consumir magnésio e ferro diariamente varia de pessoa para pessoa. O ideal é conversar com o seu médico para saber o que é melhor no seu caso. Se ele perceber que você não está consumindo ferro e magnésio suficientes na alimentação, pode considerar incluí-los de outras formas, como a suplementação. 

Com o tempo, algumas pessoas podem perceber mudanças como uma sensação de maior elasticidade na pele, melhor recuperação após pequenos machucados, ou mesmo sentir-se mais confortáveis ao praticar atividades físicas. Essas mudanças costumam ser sutis e acontecem gradualmente, podendo incluir desde um cabelo com aspecto mais saudável até uma pele com aparência mais hidratada. É importante lembrar que cada pessoa pode ter experiências diferentes e que resultados rápidos ou transformações radicais não costumam acontecer de forma imediata.

A carência de certos nutrientes, como as vitaminas B6, C, D ou o ômega-3, pode influenciar a qualidade do sono. Embora existam diversos fatores que podem dificultar o descanso, uma alimentação desequilibrada pode impactar o funcionamento do sistema nervoso, aumentar o stress e afetar os sinais naturais relacionados ao sono.

Alguns nutrientes podem contribuir para uma noite de sono mais tranquila:

Zinco: pode ajudar a regular o ciclo do sono e está envolvido na produção de neurotransmissores. Muitas pessoas notam uma melhoria na qualidade do sono ao combiná-lo com magnésio e melatonina.

Magnésio: costuma ser associado ao relaxamento do sistema nervoso, o que pode facilitar o adormecer e proporcionar um sono mais reparador.

Triptofano: esse aminoácido está relacionado à produção de melatonina, que participa do ritmo natural do sono, e de serotonina, que pode trazer sensação de bem-estar e ajudar o corpo a se preparar para dormir.

O que escolhemos para comer está ligado ao nosso sono, especialmente porque, com o passar dos anos, os níveis de melatonina naturalmente diminuem e o corpo começa a procurar por esse hormônio em fontes da alimentação, como o triptofano.

Manter uma alimentação equilibrada e evitar o excesso de álcool e cafeína pode ajudar a ter noites mais tranquilas e cuidar da saúde ao longo do tempo. Também é possível incluir opções como o Nestlé Vital Ritual Noturno, pensado para o fim do dia e para momentos de relaxamento.

Sentir a névoa mental é como estar com o pensamento mais lento, tornando o dia a dia um pouco mais difícil. Nessas situações, pode parecer que é preciso mais esforço para se concentrar ou responder às situações ao redor. Às vezes, fica complicado encontrar as palavras certas ou executar tarefas simples, o que pode gerar alguma insegurança ou deixar a pessoa menos confiante. Saiba mais clicando aqui.

Se você notar um declínio geral significativo na sua qualidade de vida, com comprometimento de funções cognitivas comuns como memória, fala e atenção, procure um médico. Saiba mais clicando aqui.

Para lidar com a névoa mental, vale observar os seus hábitos diários e perceber se há aspetos que podem ser ajustados. Fatores como a alimentação, a qualidade do sono e a prática de atividade física podem influenciar o bem-estar. Dedique um tempo para refletir sobre a sua rotina e veja se existem pequenas mudanças que possam ajudar a sentir-se melhor no dia a dia.

O colágeno desempenha um papel fundamental no envelhecimento saudável, com inúmeros benefícios para o nosso bem-estar. Graças à sua composição fibrosa, o colágeno contribui para a força e a resiliência fisiológica, além de regular o metabolismo.

O colágeno é uma excelente fonte de benefícios para a saúde do corpo e da mente, oferecendo o suporte necessário às articulações, elasticidade da pele, fortalecimento ósseo e recuperação celular. Também proporciona benefícios estéticos, como unhas mais fortes, pele mais clara e cabelos mais volumosos.

Manter bons níveis de magnésio pode ajudar a sentir-se mais disposto e a cuidar do bem-estar, o que pode ser positivo para quem quer manter uma vida ativa com o passar dos anos.

Converse com o seu médico de confiança para saber se realmente precisa suplementar proteína. Nestlé Vital pode ser uma boa opção para isso, já que as versões Matinal e Vespertina oferecem 23 g de proteína por porção, tornando mais fácil garantir a quantidade diária desse nutriente.

A sarcopenia é a perda da massa muscular que vai acontecendo com o passar da idade, normalmente a partir dos 40 anos. Para ajudar a cuidar desse aspecto, pode ser interessante variar o consumo de alimentos com boas fontes de proteína na alimentação do dia a dia. Praticar exercícios de força também pode ser útil para manter os músculos ativos e saudáveis.

Após os 40 anos, pode ser interessante variar o consumo de alimentos que contenham proteína ou considerar a utilização de suplementos, de acordo com a sua rotina. Para saber a quantidade adequada para o seu caso, procure orientação de um profissional de saúde.

Para incluir o Nestlé Vital Ritual Matinal na sua rotina, o ideal é consumi-lo diariamente, como parte da sua rotina. Integrar este produto ao dia a dia pode ser uma forma simples de cuidar do seu bem-estar, especialmente à medida que as necessidades nutricionais mudam com o passar dos anos. O importante é adaptar o consumo ao que faz sentido para si e para a sua alimentação.

Se, por algum motivo, não conseguir tomar todos os dias, não há problema. O consumo ocasional pode ser ajustado de acordo com a sua rotina, contribuindo de forma flexível para o seu dia. O mais importante é manter uma alimentação equilibrada e, sempre que tiver dúvidas, procurar a orientação de um profissional de saúde.

Nestlé Vital Ritual Matinal pode ser facilmente integrado à sua rotina, já que se dissolve bem em diferentes bebidas e alimentos frios. Experimente misturá-lo no seu smoothie, batido ou iogurte, tornando o início do dia mais prático e versátil. Use como preferir, adaptando ao que faz sentido para si.

O Nestlé Vital Ritual Matinal pode ser visto como uma forma de cuidar da sua saúde, já que traz uma combinação de 21 minerais essenciais e multivitaminas numa porção saborosa. Cada dose, oferece 6g de fibra e 23g de proteína, ajudando a complementar a alimentação diária.

Ao incluir o Nestlé Vital Ritual Matinal na rotina, é possível perceber mudanças positivas no dia a dia, como sensação de foco e disposição, especialmente com o consumo regular. A presença de taurina e das vitaminas B6, B9 e B12 ajudam a tornar o início do dia mais equilibrado e prático.

À medida que você envelhece, manter músculos fortes se torna essencial para continuar ativo e independente. A proteína fornece ao seu corpo os blocos de construção necessários para sustentar a força muscular, ajudar na reparação dos tecidos e manter você energizado ao longo do dia.

A fibra ajuda a manter o seu sistema digestivo funcionando de forma suave. Ela apoia a regularidade metabólica, ajuda você a se sentir confortavelmente saciado e desempenha um papel na manutenção de níveis saudáveis de colesterol, o que é importante para o bem-estar geral à medida que você envelhece.

O magnésio é um mineral essencial que ajuda seus músculos a funcionarem corretamente, apoia a produção de energia e contribui para a manutenção de ossos fortes. É especialmente valioso para adultos com mais de 45 anos que desejam se manter ativos e equilibrados.

O ferro desempenha um papel importante no transporte de oxigénio pelo organismo, contribuindo para manter a disposição ao longo do dia. A presença adequada desse mineral na alimentação é útil para sentir-se mais atento e preparado para as atividades diárias, além de colaborar com as defesas naturais do corpo.

Não se preocupe. Pode levar algum tempo até sentir os efeitos do Nestlé Vital Ritual Matinal na sua rotina, sendo comum que as pessoas percebam melhorias a partir de duas semanas de uso regular. Se, mesmo assim, considerar que não está a obter os benefícios desejados, é aconselhável procurar orientação de um profissional de saúde.

Nestlé Vital Ritual Noturno pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia, já que se mistura bem em diferentes bebidas e alimentos frios. Experimente juntar ao seu smoothie, batido ou iogurte favorito, tornando a sua rotina da noite mais prática e adaptada ao seu gosto. Use como preferir e desfrute do seu próprio modo.

Para incluir o Nestlé Vital Ritual Noturno na sua rotina, você pode optar por consumi-lo diariamente, encaixando-o de acordo com o seu estilo de vida. Tornar o Nestlé Vital parte do dia a dia é uma escolha que pode ajudar a cuidar de si à medida que as necessidades nutricionais mudam com o tempo. Devido às alterações naturais do organismo, garantir um aporte constante de nutrientes pode ser um apoio útil na alimentação.

Mesmo que o consumo não seja feito todos os dias, o uso ocasional também pode contribuir para o seu bem-estar. O importante é adaptar o uso do Nestlé Vital Ritual Noturno à sua rotina e preferências, aproveitando a flexibilidade que esse produto oferece. Se algum dia não tomar, não há motivo para preocupação, o essencial é manter o equilíbrio e procurar atender às suas necessidades de forma simples e prática.

O Nestlé Vital Ritual Noturno pode ser incluído na sua rotina como uma forma de cuidar do seu bem-estar ao final do dia. Cada dose, traz uma combinação de 25 nutrientes essenciais, incluindo 6g de fibras e 23g de proteínas. Minerais como magnésio, zinco e triptofano, juntamente com as vitaminas B3 e B6, fazem parte da sua composição e podem contribuir para momentos de relaxamento durante a noite. Além disso, o produto contém colágeno e zinco.