Travessa com batatas assadas, tomate e aspargos
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Artigo

Dê mais cor ao seu prato com vegetais

Mar 11, 2026
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Sabia que vitaminas C e E vêm de cores diferentes no prato? Aprenda combinações simples para o jantar!

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Referências

1 Melzer TM, Manosso LM, Yau SY, Gil-Mohapel J, Brocardo PS. In Pursuit of Healthy Aging: Effects of Nutrition on Brain Function. Int J Mol Sci. 2021 May 10;22(9):5026. doi: 10.3390/ijms22095026. PMID: 34068525; PMCID: PMC8126018.

2 https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/antioxidants/

3 Gulcin İ. Antioxidants: a comprehensive review. Arch Toxicol. 2025 May;99(5):1893-1997. doi: 10.1007/s00204-025-03997-2. Epub 2025 Apr 15. PMID: 40232392; PMCID: PMC12085410.

4 https://nutritionaustralia.org/resources/eat-a-rainbow/

5 Soon CS, Thota R, Owen L, Tian L, Martin FP, Mantantzis K, et al. Mulberry leaf extract combined with tryptophan improves sleep and post-wake mood in adults with sleep complaints: a randomized cross-over study. Eur J Nutr. 2025 Mar 12.

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FAQ - Perguntas Frequentes

O que é Nestlé Vital?

Nestlé Vital é uma bebida nutricional desenvolvida para ajudar a apoiar suas necessidades nutricionais à medida que você envelhece. Disponível nas variantes Ritual Matinal e Ritual Noturno, ela funciona junto com sua dieta diária para garantir que você obtenha os nutrientes de que precisa.

O que é o Smart Aging Program?

O Smart Aging Program é um programa de 21 dias que traz hábitos simples de nutrição, saúde física e mental para você integrar à sua rotina, seja ela matinal ou noturna. Conheça mais sobre o programa clicando aqui.

Qual é a diferença entre Nestlé Vital Ritual Matinal e Nestlé Vital Ritual Noturno?

Você pode escolher entre Nestlé Vital Ritual Matinal ou Nestlé Vital Ritual Noturno, dependendo do que combina melhor com a sua rotina. O Ritual Matinal traz taurina e vitaminas B6, B9 e B12, ideais para começar o dia com mais energia. Já o Ritual Noturno conta com triptofano, magnésio, zinco e vitaminas B3 e B6, ingredientes que colaboram para o seu momento de descanso à noite. Basta selecionar o que faz mais sentido para você e seu estilo de vida.