Prato com frutas variadas ricas em fibras: pêssegos, amoras, mirtilos e framboesas.
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Como consumir mais fibras?

Artigo

Como consumir mais fibras?

Fev 26, 2026
2mins

Quer consumir  mais fibra? Incluir frutas e verduras na dieta, como maçã, kiwi e vegetais folhosos, já pode fazer diferença no seu dia.

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